A Leonor

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Saturday, August 30, 2008

a mãe

Sou eu!
Exagerada como só eu posso ser...

Nunca lhe dei uma sopa de pacote... embora uma vez tenha aberto uma... era só para experimentar... mas não tive coragem!
Faço sopa 3 vezes por semana... sempre diferente... embora a rodar entre o feijão verde, os agriões, os espinafres, a alface e as nabiças.
Prefiro dar-lhe sopa de feijão verde ou de alface à noite e as outras ao almoço.
Faço todas as refeições dela à noite para o almoço do dia seguinte.
Tenho sempre refeições congeladas com medo que me aconteça alguma coisa... devidamente etiquetadas.
Como a pediatra disse que a sopa perdia as vitaminas se não fosse congelada, tenho as várias sopas congeladas.
Compro o peixe da Leonor na lota em Algés já congelado ou fresco em locais em que já tenho confiança com a peixeira. A carne no talho do pingo-doce porque já conheço o Sr que me diz se a carne é fresca.
Resumindo: o congelador do frigorífico é quase exclusivo dela :)

Comecei a trabalhar quando ela tinha 10 meses em part-time... em Setembro (aos 18 meses) vou recomeçar a estudar e a trabalhar... vai ser muito duro para mim...
Há cerca de 3 meses que não durmodecentemente e tenho de tomar um comprimido de valeriana à noite para tentar não pensar muito no assunto...
Ela vai contibnuar com os avós durante o dia... só que quando acordar eu não estou lá...

Todos os dias de manhã ela acorda... chama-me... eu vou lá e ela diz: "cão! cão!" e agarra no boneco... diz "E'fante!" e agarra no boneco e vamos as duas para a minha cama... eu vou buscar o leitinho e deito-me ao lado dela... enquanto eu lhe dou o leitinho ela vai apontado em volta para eu dizer o nome "é a janela... é o armário... é a luz... e´o cão... é a mãe..."... ela faz-me festinhas na cara... e eu derreto-me toda...
Depois ela agarra no telemóvel e diz: "pai!" e náos ligamos para o pai que está no trabalho... ela diz"paíí! olá!" depois fala imenso... dá beijinhos ao telemóvel...
Depois vestimo-nos, lavamos a cara e a boca, preparo as coisas para levar para os avós (comida, roupa... etc) e vamos para o carro... vamos ao parque ver os patos e andar no "biço" (baloiço)... e depois levo-a para os avós...
Sinto empre um aperto muito grande quando estou a levar o carro para a estação de comboios... principalmente quando ela se agarra ao meu pescoço e não quer ir para o colo deles...

Vou sentir ainda mais saudades dela... ainda mais!

Tuesday, March 11, 2008

A alimentação...

"1 ano

Depois de soprar a primeira velinha, é provável que seu filho fique mais interessado em aprender a andar do que em comer. Assim, seu interesse pela comida diminui. Ele está ocupado demais para desperdiçar muito tempo a comer. Mas isso é normal. O ritmo de crescimento da criança diminui no segundo ano e seu apetite acompanha essa queda. Não se preocupe. A gordura adicional que ela acumulou no primeiro ano serve de combustível para toda essa movimentação.

No entanto, nessa idade elas precisam de energia para se manter de pé. Uma criança de um aninho pode ficar rapidamente sem combustível, tornando-se agitada e irritada. O ideal é que ela faça cinco ou seis pequenas refeições durante o dia, inclusive dois ou três lanches saudáveis. Alimente seu filho com pequenas porções, colocando mais comida no prato assim que ele terminar. Um prato muito cheio é um convite à desistência e à bagunça.

Sem tempo para comer Como é difícil fazê-la parar. Cada dentada é uma vitória para uma criança nessa fase. As calorias em alimentos sem grande valor nutritivo, como bolachas, doces e sumos, são um desperdício do tempo e do apetite da criança.

Ofereça alimentos nutritivos durante as refeições regulares, mas não force a criança a comer. Crianças pequenas que dizem o quanto basta desenvolvem hábitos alimentares mais saudáveis depois de adultas. Cabe a você oferecer-lhe alimento saudável e atraente regularmente. Cabe-lhe a ela decidir se quer ou não comer.

Fazer com que se sente à mesa na hora das refeições, por menos que coma, é importante para ensiná-la a hora em que elas são servidas. Nessa idade, a criança adora comer à mesa, com a família. Este é o momento perfeito para que ela aprenda a se socializar e para você ensiná-la a comportar-se à mesa. Se a criança resistir ou começar a jogar a comida para fora do prato, é porque já está satisfeita. Deixe-a sentada, dê um livro para ver, mas não ofereça mais comida, pois isso inicia uma batalha na qual você jamais sairá vencedora.

A grande bagunça Seu filho aprende muito quando "brinca" com a comida. Deixar a comida cair no chão, amassá-la entre os dedos e esfregá-la na mesa são maneiras de conhecer os alimentos e de aprender a gostar deles. Ele provavelmente ainda não sabe usar a colher direito. Não importa, dê-lhe uma colher. Nessa idade, a criança quer comer sozinha e você deve estimulá-la, por maior que seja a bagunça. Nessa fase, a criança também está a aprender a usar o copo: mais uma vez, bagunça à vista! A melhor opção é aprender a conviver com a bagunça usando e vestindo materiais fáceis de limpar.

Dicas para as refeições Se o seu filho só quiser comer macarrão, por exemplo, procure o pediatra. Talvez seja necessário dar-lhe uma vitamina. Em geral, as crianças não precisam tomar vitaminas, mas se seu filho realmente se recusa a comer, a administração de uma vitamina talvez o faça se sentir melhor. Não dê vitaminas de adultos, elas podem ser tóxicas para crianças.

Comer no lugar certo Criar bons hábitos alimentares é sinônimo de comer sempre no mesmo lugar, como o cadeirão, na cozinha. Não é sinônimo de comer na frente da televisão, no quarto ou andando pela casa. A criança que come andando corre o risco de engasgar."


Desde os 10 meses e meio que isto só vem vindo a piorar... ela não quer a comida que lhe damos, cospe tudo excepto a fruta, queijo, bolachas e pão... ou seja, a fruta ela gosta e o resto ela sempre comeu sozinha... dou-lhe em pedaços e ela vai comendo...

Vamos ver se ela emagrece muito nesta nova fase de comer sozinha... Jantar de hoje: batata, cenoura, peixe, feijão verde queijo, tudo em pedaços... não aceitou a sopa que eu lhe tentei impingir no meio da "refeição", comeu alguns pedaços de cenoura, batata e feijão verde, o queijo quase todo e quase nada de peixe... daqui a umas horas vou-lhe dar o leitinho da madrugada... ao menos com os leitinhos (o das 2h da manhã e o das 9h30m) ela nunca faz fita...

Tuesday, August 07, 2007

Aos 5 meses...

Comeu hoje pela primeira vez fruta. Não gostou!!! Foram 4 colheradas de pêra que depois saíram...

Já foram inseridos os seguintes legumes à sopa base (cenoura + batata + cebola): alface, abóbora e alho francês.
Não gostou de nenhum, mas a alface foi o que aceitou melhor e a abóbora parece que está a comer limão... cada careta... :P
Amanhã vai ser inserido o agrião.

Desde mais ou menos os 4 meses que dorme de lado e agora é de barriga para baixo... eu não gosto muito e, por isso, viro-a de lado quando posso.

Descobriu os pés e anda a analisá-los com muito cuidado (dedo a dedo)... :)

Já vai sozinha buscar o brinquedo que está caído ao lado dela quando está na espreguiçadeira ou na cadeira do carro. Já se lembra de coisas com mais frequência (situações, pessoas e onde estão os brinquedos dela).
Percorre a cama toda dela (rebola, empurra-se e puxa-se nos varões da cama) e liga vezes em fim as músicas do móbil do berço com as mãos no ar a bater nos botões...
Todos os bonecos são poucos, e às vezes nem consegue virar-se porque os puxou todos para debaixo dela!
Dorme com o amigo cão (um doo doo) e o elefante bebé que a prima Inesa lhe deu. Esfrega o cão na cara e faz festas ao elefante bebé...
Continua a chora para adormecer, menos para a soneca da noite e a anterior ao almoço.

Adora voltar para casa. É um suspiro tão grande que dá... e fica muito contente!

Continua a dormir muito bem. Agora anda a tentar escapar à ceia e ao pequeno almoço :)
Ela adormece às 22h e, por volta da 1h/1h30m dou-lhe o biberão, por volta das 9h30m/10h bebe o da manhã sem acordar e dorme até às 11h30m. Por volta das 12h30m dorme a soneca antes do almoço. Às 13h30m/14h almoça (sopa+fruta) e às 15h mais uma soneca.
Quando não dorme antes do almoço (normalmente é quando o pequeno almoço e almoço foram mais cedo) dorme a soneca logo a seguir ao almoço.
Á tarde dorme ainda mais uma soneca (mas pequena 30m/40m) por volta das 17h/17h30m e depois lancha (leitinho). Dorme mais uma soneca antes do jantar e às 20h30m/21h janta (papa + água - dá-lhe muita sede a papa).

O banho era para ser alterado para antes do jantar e não da ceia, mas hoje experimentámos e não foi bom... ela fica toda suja da papa. Ainda não está na hora... talvez para o próximo mês...

Vou tratar das coisas dela... nunca passei, lavei e limpei tanta coisa na minha vida!! Máquinas e máquinas de roupa!!! :)